【加拿大生子】孕期须了解的几件事，和国内产检有什么不同?

看见有妈咪担心孕期水肿，作为一个过来人，特地来分享一下，上一胎的经验~

到了孕晚期，妈妈们都吐槽怀娃越来越辛苦了，方女士也一样。根据方女士上一胎的经验，来分享下孕晚期准妈妈们必须了解的几件事。

水肿

刚才提到了水肿，方女士清楚记得上一胎孩子爸爸笑称方女士的脚像个大粽子!孕妈在怀孕期间，普遍都会出现手脚浮肿的现象。孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。

解决方法：注意饮食，少吃盐和糖，多吃清淡的食物，注意补钙，多晒太阳。平时生活中适当走动，孕期还在坚持工作的妈妈，可以在脚下垫点东西，以增加下肢血流。躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。坐着时不要翘二郎腿，常常动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉。划重点，怀孕千万改掉翘二郎腿的习惯!不但容易加重水肿，甚至会导致宝宝胎位不正，加大分娩难度。

腹痛

妈妈们千万不要忽视这个问题哦。孕晚期子宫随着胎儿的变大而变大，增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起孕妇肋骨钝痛，这个是正常现象，不用过多担心。不过若是持续性剧痛，就很可能是早产或子宫先兆破裂的前兆，要及时就医。

解决方法：在妊娠后期如果出现腹痛症状，不需要服用药物，只要多注意休息，尽量少刺激腹部，可有效降低孕妇的不适感。如果宫缩疼痛很严重，最好去医院检查一下。

加拿大生宝宝，加拿大和国内产检有什么不同

今天方女士来谈谈对加拿大产检的看法。

初到加拿大，首先要办理的就是健康卡，有了健康卡，就可以登记联系家庭医生了。健康卡办理很快，当天就能下来。

再讲一下产科医生

这边和国内不太一样的是，加拿大生病就医都是首先到社区诊所，社区会有家庭医生，家庭医生会根据你的严重情况，推荐给附近的专科医生。

家庭医生大部分只负责顺产，因为他们没有开刀的资质，所以孕妈如果剖腹产，家庭医生会帮联系OB，就是专业产科医生。

像方女士几次检查都是选择离会所最近的诊所，来去路程10分钟，很方便。

怀孕建立档案都是在一个产科诊所完成，档案随着你的医疗卡走，你挂靠的产科医生属于哪，你生产直接去哪，因为你的档案全部会在那个医院出现的，所以轻易不要换医生，不然很麻烦。

诊所里看病的房间不是医生的办公室。一个诊所里有几个小诊室，病人按照前台的叫号先登记，然后等护士喊名字，再进去她给你安排的诊室里等医生。不会存在一堆病人在旁边看着医生看病的情况，他们非常注重隐私，觉得你疾病情况是需要保密的。小诊室里有血压计、病床、消毒的医疗用具等等，非常方便。

加拿大无论是吃饭、就医等等都是要提前预约的，尤其是去产检，加拿大家庭医生不止在一个诊所就医，不提前预约，排几个小时都未必到你，甚至见不到医生，所以一定要养成预约的习惯。

产检的内容和国内差不多，就是血压、血糖、B超、排畸、唐筛等等。不同的是加拿大如果一切正常只要在第八周(听胎心及确认预产期)和第二十周(排畸)做两次B超，国内一般都是4次，想多做的话自己找医生开单子。

加拿大抽血有单独的Bloodcollect station，第一次登记，要问很多问题，比如说过往病史、有没有做过手术、有没有药物过敏等等，登记完等护士叫你。

第一次到加拿大抽血觉得最不可思议的一点是，抽一次血竟然要10几分钟，要知道在国内2分钟就完事了。不过慢也有慢的好处，进去之后护士会先和你聊天，问你紧不紧张，让你情绪放松下来，然后再开始抽血，这点让方女士觉得很喜欢。